Mehr Folsäure für alle!
Vor allem Frauen mit Kinderwunsch sowie Schwangere sollten mehr Folsäure zu sich nehmen, um die Risiken einer Gaumenspalte oder des Neuralrohrdefekts wie z.B. Spina bifida zu minimieren.
Jugendliche und Erwachsene sollten täglich 400 Mikrogramm zu sich nehmen, Frauen mit Kinderwunsch wird eine Einnahme von 800 Mikrogramm Folsäure empfohlen. Schwangere und Stillende sollten ebenfalls 400 – 800 Mikrogramm Folsäure einnehmen, evtl. in Kombination mit Jod und anderen lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen.
Tipp:
Orthomol Natal

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